ジョギングDAY

何年ぶりでしょうか？
ジョギングなんてしたのは。

気候的にもちょうど良いので試しにと
4kmちょっとを当然全ては走れません
でしたが、イイ汗もかけてなかなか
気持ちが良かったです。

が、明日からの筋肉痛がとても
怖い日曜日の午後です。。。

プラスデザイン
山本