今日からスタート

夕方、近所を流れる川沿いを１時間ほど
歩いてみました。

運動不足解消の準備と気分転換を兼ねて
のウォーキングなので音楽を聞きながら
ゆっくりとしたペースでしたが、なかなか
良い運動になりそうです。

目標などを決めて気負うと続かない気が
するので、その日の天気と気分次第で
ノンビリ行こうと思います。

夕陽がなかなか綺麗でした。

プラスデザイン
山本