まずは形から

運動の習慣を作ろうと考え始めてどれほど
経つでしょうか？

気に入ったランニングシューズがやっと見つかり
なんとかスタートが切れそうです。

疲れ知らずの20代
寝れば疲れが取れた30代

でも、同じように40代を過ごすのは恐らく
無理っぽいので早めに対策をしておこうと
思っての事なんですけど
まずはランニングシューズを履いて
ウォーキングから…かな。。。

何事も形からって
結構大事だと思います。

プラスデザイン
山本