生活習慣カイゼン

生活習慣改善のために9時以降は食べない、お酒は飲まないと
決めて昨日から取り組み始めました。

完璧を目指すと疲れるのでゆっくり続けられるようボチボチ
行きます、なので9時以降はノンアルビール。

疲れが取れにくかったり、お腹周りが気になったりとそろそろ
真剣に考えなければならない年頃のようなので今回ばかりは
本気で脱出してみせます。

プラスデザイン
山本