続いてますよ！

ここのところウォーキングの事を書くのが
続いていますが、ちゃんと仕事もしてますので
ご安心下さい。

建国記念日の今日は久しぶりにゆっくり出来て
お昼から神之池をテクテクと一周。

運動が心身に必要な事だと知ってはいたものの
自身で体感すると常にそれを維持している方たちの
気持ちが良ーーーく分かった気がします。

１ヶ月後の体調変化が非常に楽しみです。

足腰の適度な疲れで、今夜はグッスリと
眠れそうです。

プラスデザイン
山本