肩甲骨はがし

台風の影響からか蒸し暑い一日でしたね。

肩凝りに効くと聞いて前から気になっていた「肩甲骨はがし」を
お風呂上がりにやってみました。

自分では良く見えないので写真に撮ってもらったらちょっと
気持ちワルい絵が。。。

これが今の限界の位置ですがやってみた感想としては続けると
効果がアリそうなので少しずつ続けてみようと思います。

肩凝りのある方「肩甲骨はがし」で検索すると色々出てきて
面白いですよ〜。

プラスデザイン
山本