久しぶりの

先日のお休みを利用して久しぶりの登山をしてきました。

冬の期間だけの休みのはずが、気がつけば半年ぶりの活動再開になってしまいました^^；笑

登山の目的は、運動不足のなまった体に喝！を入れる為に行なっているのですが。

半年ぶりにも関わらず、思ったほど息も上がらずに登る事が出来ました。

ただ、今朝から背中、肩に張りがあるのですが。どうやら時間差で来た、筋肉痛のようです。笑

やっぱり、続けていないとダメですね。継続は力なり！を改めて感じた休日になりました。

プラスデザイン
鈴木