分かっちゃいるけど…。

分かっちゃいるけど止められないもの。
皆さんにもそんな事ってありますか？私は、あります！笑
それは、夕方になるとついついやってしまう間食です。
小腹の空き具合に我慢出来ず、何かしらを食い漁って
います。笑　おやつ大好きおじさんの特に好物は、
チョコなのですが。洋物の極甘物に特に目がありません。
出掛けた時に見つけたらいつくか買い貯めしています。笑
身体に良く無いのは、分かっているのですが。どうしても
止められないです。そんな事もありまして、年々お腹周りが
太くなっていっているのも感じているんですが( ;∀;)
これが私の分かっちゃいるけど止められない！です。
こんな時にオススメな対処方をご存知の方が居ましたら、
是非、私にアドバイスください(^-^;

プラスデザイン
鈴木