健康第一！

ひさしぶりの投稿になります。
先週の中頃から調子が思わしくなかった日が続いてましたが、
週末の寒さにやられてダウンしていました(>_<)

毎年、風邪をこじらせてダウンしちゃってるんですよね。
本当にお恥ずかしいかぎりです…(-.-;)
今回は、さすがに自分の虚弱体質ぶりに嫌気がしまして。笑
本格的に肉体改造しないとダメだなと反省しました。

やはり基礎体力が無いのが原因だと思うので。
今年は、年間を通してサボらずに続ける運動をやりきりたいと思います！
インフルエンザが流行り始めたようです。皆さんもお気を付けくださいね。

プラスデザイン
鈴木